CUIDA TU CUERPO

El cuerpo humano es una máquina extraordinaria, llena de dispositivos perfectos, que hacen que funcione como un reloj suizo, pero no olvidemos que el alimento es lo que le da la energía que necesita para funcionar, y si lo que comemos y bebemos no aporta lo suficiente, pues tarde o temprano empezará a fallar.

Ingerir alimentos y bebidas que nos nutran, tomarnos un tiempo exclusivo para esto, en un lugar adecuado, y estando atentos a lo que hacemos mientras lo hacemos, le permitirá a nuestro cuerpo seguir funcionando sin problema. Y si te gustan algunas cosas que no son muy saludables, pues negocia contigo mismo y consúmelas de vez en cuando, lo importante es que encuentres tu equilibrio y que trates a tu cuerpo con el amor y el respeto que merece.

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